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蘆筍能量蛋白飲 | 愛用者推薦

素食主義者也能輕鬆補充蛋白質

蛋白質是肌肉合成的來源之一，有助於組織的修復，而蛋白質是由胺基酸組成，小小一包輕巧的蘆筍能量蛋白飲裡就有15種胺基酸，其中7種是人體「無法自行合成」的胺基酸種類，分子變小用喝的更好吸收，不含人工香料、人工色素、甜、防腐劑，沒有脂肪、沒有乳糖，最重要是素食主義者有方便好吸收的植物性蛋白能給他們補充...

素質者的蛋白質補充

最近開始規律運動，上健身房已成為日常，教練也一直宣導蛋白質的重要，尤其運動後把握黃金30分鐘攝取高品質蛋白質，才能有效促進重訓時破壞的肌肉合成和修復

素食者能選擇的蛋白質種類有限，早期都是吃蛋喝豆漿補充，吸收速度比較慢....

蘆筍能量蛋白飲，消除跑步疲憊感

最近天天往健身房跑，跑步可以讓人心情愉快放鬆，但是隔天時常會有疲憊感，最近接觸參與了崙禾社企一同體驗 #蘆筍能量蛋白飲，平常跑完步拉完筋，隔天還是會痠痛，之前跑步普遍是吃能量膠或粉末狀，但是市售的普遍都偏甜不好入口，本身很怕蘆筍的味道，卻可以穩穩地喝完，完全不怕.... 閱讀全文>

Haru醬單車女孩推薦中

我的外公是一位台南麻豆在地的文旦農，所以我了解農人的辛苦及傳統農村普遍面臨到的青年人口外移、人口老化等狀況。一開始因為崙禾社企接觸到這個蘆筍能量蛋白飲，深入瞭解後發現...

蘆纖凍 | 愛用者推薦

李婉萍營養師快速補充膳食纖維的方法蘆纖凍

李婉萍營養師快速補充膳食纖維的方法

蘆筍營養價值高，堪稱蔬菜之王有葉酸、維生素C、膳食纖維、鐵、鉀等，但保存不易，而且本身不愛吃蔬菜的大都有人在，於是他們家把天然的原型蘆筍，以生物技術做改良，原本粗粗的纖維變成果凍就很細緻柔軟，還同時可以吃到水溶性及非…

魚漿夫婦的美味分享

在台灣種植蘆筍時，只要是連日大雨、寒冷天氣都會影響蘆筍產量與銷售價格。為了延長蘆筍儲存與食用期限，將蘆筍不易食用的部分，製成膳食纖維產品，讓蘆筍更有新的可能。

林婷護理師好評分享蘆纖凍

我現在會隨手拿幾包放在包包帶去醫院上班，常常因為醫院照護病患壓力大焦慮嘴饞，或沒時間吃正餐缺少膳食纖維～天天吃一條正好！不吃珍珠了！改吃蘆纖凍！這絕對是個很棒的選擇！

大公主與三千金的機智鬥法

好多小孩都不愛吃菜，蔬菜就好像是孩子的天敵一樣，永遠被拒於門外。沒有足夠的膳食纖維，腸胃蠕動就容易有狀況，所以我們經常為了「嗯不出來」肚子痛而去找醫生咧...

濰濰營養師真心推薦蘆纖凍

說到蘆筍，是蔬菜界閃亮的一顆星。公認的營養價值高、膳食纖維豐富、每100公克的綠蘆筍就含有1.2公克的膳食纖維，不只這樣呢！蘆筍的葉酸含量是胡蘿蔔的1.6倍蘆筍，有蔬菜之王的美稱。

海倫媽咪的日常保健新選擇

懷孕時飽受蹲廁所之苦，當媽以後很難顧好自己，三餐不固定，自己攝取的纖維遠遠低於標準值，長久下來經常不順暢，如果大家跟我一樣，外食、久坐、孕媽咪，有日常保健的新選擇囉！

魚魚健康飲食的好幫手

健康飲食的好幫手，跟著魚魚一起輕鬆補充好養分！像魚魚自己每天忙於工作，有時候早中晚真的都會隨便吃吃就好，導致蔬果嚴重攝取不足，接下來面對的就是卡卡不順，整個蹲到超阿雜的啊！

護理師媽咪檸檬多多愛用分享蘆纖凍

每日須攝取的蔬果量，你們都有達標嗎？身為家有小寶又常一打二全職媽媽，忙家事和小孩，真的很難每餐煮飯，所以我們家也是時常外食，仔細一算，我每天攝取的膳食纖維都是不達標的。

燕仔朋友都在推薦的蘆纖凍

燕仔非常注重消化道的健康與保養，俗話說的好腸胃若好、人就不老，加上現代人的飲食習慣，大魚大肉常常吃，蔬菜水果挑著吃，造成燕仔每日的膳食纖維常常不太足。

小美健康好氣色的秘訣

狂吃太罪惡又久坐少運動真的是助長肉肉生成的壞習慣，但不吃會好餓，吃了又更罪惡，烤肉當然多吃肉少吃菜，營養難平衡，無法相信自己意志力的我，只好相信蘆纖凍了。