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蘆筍能量蛋白飲 | 愛用者推薦


Haru醬單車女孩推薦中

 

我的外公是一位台南麻豆在地的文旦農,所以我了解農人的辛苦及傳統農村普遍面臨到的青年人口外移、人口老化等狀況。一開始因為崙禾社企接觸到這個蘆筍能量蛋白飲,深入瞭解後發現...

 

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素食主義者也能輕鬆補充蛋白質

 

蛋白質是肌肉合成的來源之一,有助於組織的修復,而蛋白質是由胺基酸組成,小小一包輕巧的蘆筍能量蛋白飲裡就有15種胺基酸,其中7種是人體「無法自行合成」的胺基酸種類,分子變小用喝的更好吸收,不含人工香料、人工色素、甜、防腐劑,沒有脂肪、沒有乳糖,最重要是素食主義者有方便好吸收的植物性蛋白能給他們補充...

 

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素質者的蛋白質補充

 

最近開始規律運動,上健身房已成為日常,教練也一直宣導蛋白質的重要,尤其運動後把握黃金30分鐘攝取高品質蛋白質,才能有效促進重訓時破壞的肌肉合成和修復

素食者能選擇的蛋白質種類有限,早期都是吃蛋喝豆漿補充,吸收速度比較慢....

                                                                                                                                                             閱讀全文>

 

蘆筍能量蛋白飲,消除跑步疲憊感

 

最近天天往健身房跑,跑步可以讓人心情愉快放鬆,但是隔天時常會有疲憊感,最近接觸參與了崙禾社企一同體驗 #蘆筍能量蛋白飲,平常跑完步拉完筋,隔天還是會痠痛,之前跑步普遍是吃能量膠或粉末狀,但是市售的普遍都偏甜不好入口,本身很怕蘆筍的味道,卻可以穩穩地喝完,完全不怕....                                                                                                                                                                                                                                    閱讀全文>

蘆纖凍 | 愛用者推薦

 

李婉萍營養師快速補充膳食纖維的方法

 

蘆筍營養價值高,堪稱蔬菜之王有葉酸、維生素C、膳食纖維、鐵、鉀等,但保存不易,而且本身不愛吃蔬菜的大都有人在,於是他們家把天然的原型蘆筍,以生物技術做改良,原本粗粗的纖維變成果凍就很細緻柔軟,還同時可以吃到水溶性及非…

 

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魚漿夫婦的美味分享

 

在台灣種植蘆筍時,只要是連日大雨、寒冷天氣都會影響蘆筍產量與銷售價格。為了延長蘆筍儲存與食用期限,將蘆筍不易食用的部分,製成膳食纖維產品,讓蘆筍更有新的可能。

 

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林婷護理師好評分享蘆纖凍

 

我現在會隨手拿幾包放在包包帶去醫院上班,常常因為醫院照護病患壓力大焦慮嘴饞,或沒時間吃正餐缺少膳食纖維~天天吃一條正好!不吃珍珠了!改吃蘆纖凍!這絕對是個很棒的選擇!

 

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大公主與三千金的機智鬥法

 

好多小孩都不愛吃菜,蔬菜就好像是孩子的天敵一樣,永遠被拒於門外。沒有足夠的膳食纖維,腸胃蠕動就容易有狀況,所以我們經常為了「嗯不出來」肚子痛而去找醫生咧...

 

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濰濰營養師真心推薦蘆纖凍

 

說到蘆筍,是蔬菜界閃亮的一顆星。公認的營養價值高、膳食纖維豐富、每100公克的綠蘆筍就含有1.2公克的膳食纖維,不只這樣呢!蘆筍的葉酸含量是胡蘿蔔的1.6倍蘆筍,有蔬菜之王的美稱。

 

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海倫媽咪的日常保健新選擇

 

懷孕時飽受蹲廁所之苦,當媽以後很難顧好自己,三餐不固定,自己攝取的纖維遠遠低於標準值,長久下來經常不順暢,如果大家跟我一樣,外食、久坐、孕媽咪,有日常保健的新選擇囉!

 

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魚魚健康飲食的好幫手

 

健康飲食的好幫手,跟著魚魚一起輕鬆補充好養分!像魚魚自己每天忙於工作,有時候早中晚真的都會隨便吃吃就好,導致蔬果嚴重攝取不足,接下來面對的就是卡卡不順,整個蹲到超阿雜的啊!

 

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護理師媽咪檸檬多多愛用分享蘆纖凍

 

每日須攝取的蔬果量,你們都有達標嗎?身為家有小寶又常一打二全職媽媽,忙家事和小孩,真的很難每餐煮飯,所以我們家也是時常外食,仔細一算,我每天攝取的膳食纖維都是不達標的。

 

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燕仔朋友都在推薦的蘆纖凍

 

燕仔非常注重消化道的健康與保養,俗話說的好腸胃若好、人就不老,加上現代人的飲食習慣,大魚大肉常常吃,蔬菜水果挑著吃,造成燕仔每日的膳食纖維常常不太足。

 

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小美健康好氣色的秘訣

 

狂吃太罪惡又久坐少運動真的是助長肉肉生成的壞習慣,但不吃會好餓,吃了又更罪惡,烤肉當然多吃肉少吃菜,營養難平衡,無法相信自己意志力的我,只好相信蘆纖凍了。

 

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