蘆纖凍 | 愛用者推薦

蘆筍營養價值高，堪稱蔬菜之王有葉酸、維生素C、膳食纖維、鐵、鉀等，但保存不易，於是他們家把天然的原型蘆筍，以生物技術做改良.... 

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在台灣種植蘆筍，只要是連日大雨、寒冷天氣都會影響產量與銷售價格。為了延長儲存與食用期限，讓蘆筍有新的可能，將蘆筍不易食用的部分製成....                                                                                                                                                                        閱讀全文>

常常因為醫院照護病患壓力大焦慮嘴饞，或沒時間吃正餐缺少膳食纖維～我現在會隨手拿幾包放在包包帶去醫院上班，不吃珍珠了！改吃....                                                                                                                                                                                      閱讀全文>

好多小孩都不愛吃菜，蔬菜就好像是孩子的天敵一樣，永遠被拒於門外。沒有足夠的膳食纖維，腸胃蠕動就容易有狀況，所以我們經常為了「嗯不出來」肚子痛而去找醫生咧...                                                                                                                                 閱讀全文>

蘆筍是蔬菜界閃亮的一顆星。公認的營養價值高、膳食纖維豐富、每100公克的綠蘆筍就含有1.2公克的膳食纖維，不只這樣呢！蘆筍的葉酸含量是胡蘿蔔的1.6倍蘆筍，有蔬菜之王的美稱。

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健康飲食的好幫手，跟著魚魚一起輕鬆補充好養分！像魚魚自己每天忙於工作，有時候早中晚真的都會隨便吃吃就好，導致蔬果嚴重攝取不足，接下來面對的就是卡卡不順...

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每日須攝取的蔬果量，你們都有達標嗎？身為家有小寶又常一打二全職媽媽，忙家事和小孩，真的很難每餐煮飯，所以我們家也是時常外食，仔細一算，我每天攝取的膳食纖維都是不達標的。

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燕仔非常注重消化道的健康與保養，俗話說的好腸胃若好、人就不老，加上現代人的飲食習慣，大魚大肉常常吃，蔬菜水果挑著吃，造成燕仔每日的膳食纖維常常不太足。

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狂吃太罪惡又久坐少運動真的是助長肉肉生成的壞習慣，但不吃會好餓，吃了又更罪惡，烤肉當然多吃肉少吃菜，營養難平衡，無法相信自己意志力的我，只好相信蘆纖凍了。

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